Meditasi Sebagai Terapi Diri

    Masih tentang meditasi, kali ini akan diulas dengan lebih mendalam. Seperti telah kita ketahui bersama meditasi memili sejuta manfaat. Salah satu diantaranya adalah sebagai terapi diri. Mengapa diri perlu diterapi? Karena manusia dengan berbagai masalah yang dihadapinya dapat menjadi stress saat tubuh dan pikirannya sudah tidak sanggup lagi menerima kenyataan yang terjadi.

   Maka melalui sebuah teknik yaitu meditasi manusia diajak untuk secara spiritual lebih  mendekatkan diri pada sang Pencipta dan berserah diri padanya. Namun demikian meditasi apalagi yang merupakan meditasi masa kini bukan berarti identik dengan suatu agama atau kepercayaan tertentu melainkan telah universal bisa dimanfaatkan semua orang. 

      Di dalam teknik meditasi, gelombang otak kita diturunkan hingga ke dalam taraf tertentu yaitu pada kondisi theta, dimana pikiran kita awalnya diajak menjelajah ke alam kedamaian yang terletak dalam diri setiap manusia. Hingga akhirnya pada posisi meditasi sempurna, pikiran bawah sadar kita merasakan ketenangan, keindahan dan kebahagiaan yang mampu membawa kita pada keinginan, harapan dan cita-cita positif yang ingin diwujudkan. Segala keindahan tersebut mampu mengalirkan energi baru dan aura positif sehingga tubuh merasakan relaksasi yang berujung pada kesegaran dan kebugaran tubuh. Inilah yang dimaksud meditasi sebagai tindak terapi alami bagi diri.

      Untuk mencapai kondisi tersebut, kita perlu dipandu oleh seorang pendamping, yang mana ia akan terjaga disaat kita sedang dalam kondisi theta sehingga kita tidak sampai keterusan masuk ke gelombang delta yang membuat kita justru tertidur lelap. Dibawah bimbingan terapis meditasi kita akan dapat melakukan meditasi secara sempurna sehingga hasil yang diperoleh pun sempurna.

        Bila ingin melakukan meditasi dibawah bimbingan terapis meditasi yang kompeten dibidangnya, maka kita bisa menghubungi Adjie Silarus. Klien dari Personal Branding Agency, Indscript Creative, ini sudah tidak diragukan lagi keahliannya. Melalui Sejenak Hening nya ia semakin dikenal luas di perusahaan-perusahaan besar, kita pun dapat berkonsultasi langsung dengan beliau.