Setelah setahun penuh Adjie Silarus menghabiskan waktunya untuk mendalami
One Moment Meditation (OMM), ia
kemudian menggabungkan ilmunya tersebut dengan teknik Meditative Mind dan Mindfulness.
Tiga teknik ini dipakai untuk membantu banyak kliennya sesuai dengan kebutuhan
sang klien. Meditasi sendiri memiliki banyak manfaat diantaranya untuk menghindarkan diri dari stres,
menjernihkan pikiran, serta memberikan rasa damai dan bahagia.
Adjie Silarus memperkenalkan metode ini sebagai "Sejenak
Hening". Menerapkannya sebenarnya cukup mudah, hanya dengan
menyisihkan waktu semenit saja untuk berkonsentrasi dan menikmati keheningan.
Dengan rajin berlatih seperti itu manfaatnya baik sekali bagi tubuh dan
pikiran. Sejenak Hening bisa
dilakukan kapan saja dan dimana saja.
Meditasi
ini cocok dilakukan oleh karyawan atau orang karir yang kesehariannya dipenuhi
kesibukan dan stres. Sejumlah perusahaan besar yang telah menggunakan jasa
Adjie Silarus untuk memberi pelatihan meditasi bagi karyawannya, mengakui hal
itu. Mereka mengatakan, setelah mendapat pelatihan meditasi, karyawan mereka
merasa menjadi lebih produktif dan bugar dibandingkan sebelumnya.
Kini Adjie Silarus menjadi semakin populer juga dikalangan ibu-ibu khususnya Ibu-Ibu Doyan Nulis yang ada dibawah naungan Indscript Creative, terutama para ibu-ibu blogger yang selalu update di Personal Branding Agency. Adjie juga menyebarkan pengetahuan dan
pengalamannya dalam hal meditasi melalui bentuk pelatihan, seminar, konsultasi,
maupun lewat jejaring sosial. Bagi perusahaan atau individu yang ingin belajar
teknik meditasi, dapat menghubungi Adjie Silarus Management (Manajemen
Adjie Silarus, 268ED6C1) untuk menentukan hari dan tanggal pertemuan. Adjie
juga dapat dihubungi melalui jejaring sosial di Facebook dengan nama “AdjieSilarus Meditator”, atau melalui akun Twitternya di @AdjieSilarus.
Adjie dengan senang hati akan melayani permintaan konsultasi seputar Sejenak
Hening, atau sekadar untuk bertegur sapa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar