1001 Manfaat Meditasi

      Masih tentang meditasi, dari seorang meditator, Adjie Silarus, yang sedang bekerjasama dengan Indscript Creative, menjadi klien dari Personal Branding Agency, disini saya menjadi lebih tahu bahwa meditasi memiliki fungsi yang sangat banyak. Sebagaimana kita ketahui bahwa segalanya berpusat di pikiran, so kalau pikiran tenang dan selalu positif  InsyaAllah semua akan baik-baik saja.

           Meditasi yang biasanya diidentikkan dengan ritual keyakinan tertentu ternyata bisa secara universal dilakukan oleh setiap orang tanpa harus mengaitkannya dengan salah satu agama, bahkan meditasi sudah sejak jaman nenek moyang dilakukan dengan nama semedi, duduk bersila dengan memejamkan mata dan mengatur napas sebagai sarana perenungan dan penyatuan diri, bentuk syukur terhadap yang Maha Kuasa.

            Kini meditasi lebih dikenal luas oleh berbagai kalangan di seluruh dunia. Beragam manfaat meditasi membuatnya lebih digemari. Mulai dari bisa mengatur pikiran kita, menjadikan setiap masalah semakin mudah untuk dilewati. Mampu membuat pelakunya menghilangkan stres yang sedang mendera, mengenali siapa diri kita sesungguhnya, sikap menjadi lebih stabil dan positif bahkan dapat dijadikan media penyembuhan fisik.

           Seperti kisah hidup Adji Silarus sendiri yang mana akibat stress berat membuatnya menjadi sakit pula secara fisik, dengan menjalankan meditasi secara konsisten selama beberapa lama akhirnya pikiran lebih tenang, stress hilang, kesehatan fisik pun datang. Bahkan kini beliau lebih mengenal siapa dirinya dan menemukan potensinya, melupakan masa lalu yang kelam, fokus pada masa kininya yang insyaAllah menjadikan masa depan jauh lebih baik.

       Meditasi pun sungguh dapat membuat kita lebih dekat dengan Sang Pencipta, mensyukuri apa yang telah diberikan, apapun itu, diterima dengan legawa. Dengan menerima secara positif apa-apa yang telah ditakdirkan untuk kita insyaAllah jalan hidup semakin mudah dilewati, semua terasa ringan.